ツーリングで立ち寄りたい足湯18選:長野県・群馬県

長野県と群馬県の足湯をご紹介します。長野県と群馬県は、秘湯名湯が点在する温泉スポットです。自然の息吹、見渡す限りに広がる草原、美しい景観の山々を満喫することができます。

長野県にある軽井沢から日本三大名湯の一つである群馬県草津温泉への日本ロマンチック街道を抜けるルートは、最高のツーリングコースとなるでしょう。

ツーリングで立ち寄りたいオアシスへご案内します。

 



1. 長野県の足湯

 

1-1. 上高井郡 山田温泉「大湯前の足湯」

  • 住所:〒382-0816 長野県上高井郡高山村大字奥山田3580:地図
  • 料金:大人300円、小・中学生150円
  • 営業時間:6:00~21:00
  • 休業日:毎月第3水曜日
  • 駐車場:村営無料駐車場があります。
  • 特徴:男女別内湯、足湯(源泉 山田温泉)温度が大変熱いため、施設内にて冷却のため加水しています。足湯は、源泉100%です。周辺には、宿泊旅館、お土産店、食事処あります。
  • 電話番号:高山村役場  026-242-2314

(参照元:長野県高山村 )

 

1-2. 長野市 裾花峡温泉 「うるおい館足湯」

(上信越道 長野ICより裾花峡温泉へ)

  • 住所:〒380-0872 長野県長野市妻科98:地図
  • 料金:無料
  • 営業時間:朝10:00~日没まで
  • 休業日:利用自由
  • 駐車場:当館施設正面に無料駐車場(100台)あります。 また、無料地下駐車場(50台)もあります。
  • 特徴:建物南側の川沿いに設置の無料の足湯設備です。裾花川の川の流れの音を聞きながら、爽やかな日差しと心地よい風をお楽しめます。本館に日帰り入浴可能な男女入れ替え制の露店風呂、貸し切り風呂、レストラン、カフェ、休憩室あります。
  • 問い合わせ先:裾花峡温泉うるおい館  026-237-4126

(参照元:うるおい館)

 

1-3. 千曲市 戸倉上山田温泉「カラコロの湯」

(上信越道  坂城ICより戸倉上山田温泉へ)

  • 住所:〒384-0821 長野県千曲市上山田温泉2-9-1:地図
  • 料金:無料(タオルはご持参ください。)
  • 営業時間:朝6時30分~21時
  • 休業日:利用自由 
  • 駐車場:あり 4台(駐車料金 無料)
  • 特徴:山田温泉街の中心にある「水と緑と潤いのある公園」内にあります。「しあわせの赤い石」のモニュメントや日曜朝市が開かれる憩いの場所です。手湯、飲泉所もあります。
  • お問い合わせ先:千曲市総合観光会館  026-261-0300

(参照元:信州千曲観光局)

 

1-4. 安曇野市 穂高温泉郷「八面大王の湯」 

(長野道  安曇野ICより穂高温泉へ)

 

  • 住所:〒399-8200  長野県安曇野市穂高有明7720:地図
  • 料金:無料(タオルはご持参ください。)
  • 営業時間:朝10時~22時
  • 休業日:利用自由
  • 駐車場:なし(温泉健康館跡に駐車場があります。2017年5月現在、しゃくなげ荘と健康館は取り壊されてありません。タオルを忘れないようにしてください。
  • 特徴:穂高温泉郷にある足湯で、中央に八面大王という大きな8つの顔の木彫りがあります。底は丸い石が敷き詰められており、足ツボを刺激するのに役立ちます。面大王の顔は喜怒哀楽を表していると言われています。お湯は、アルカリ性単純温泉で掛け流しです。冬場はイルミネーションで飾られます。
  • お問い合わせ先 安曇野市観光情報センター 0263-82-9363

(参照元:さわやか信州旅.net )

 

1-5. 松本市 沢渡温泉 「さわんど温泉足湯」

(長野道 松本ICよりさわんど温泉へ)

 

  • 住所:〒390-1514 長野県松本市安曇沢渡4161-10:地図
  • 料金:無料(タオルはご持参ください。)
  • 営業時間:早朝~21時まで ※清掃時は入れません。
  • 休業日:11月中旬~4月下旬
  • 駐車場:あり (500台) 500円 ※隣接する第2駐車場は1時間以内無料
  • 特徴:足湯の湯の中には、湯の花が咲いています。緑色の物質に驚く方もいらっしゃるかもしれません。お湯が日光に当たると緑色の湯の花ができるのもさわんど温泉の特徴のひとつです。
    さわんど湯の郷公園にある足湯施設です。上高地へツーリングの休憩に、気軽にご利用いただけます。沢渡には、このほか6軒の温泉宿、7軒の外来入浴可能な施設があります。
  • お問い合わせ先:さわんど温泉観光案内所 0263-93-1800

(参照元:新まつもと物語)

 

1-6. 諏訪市 上諏訪温泉「湖畔公園 足湯」

中央自動車道 諏訪ICより上諏訪温泉へ)

  • 住所:〒392-0027 長野県諏訪市湖岸通り2丁目208-307:地図
    (諏訪市湖畔公園内、諏訪湖間欠泉センターのとなり)
  • 料金:無料(タオルはご持参ください。)
  • 営業時間:4月~11月AM 09時00分~PM 06時30分 
         12月~3月AM 09時00分~PM 05時30分 
  • 休業日:諏訪湖祭湖上花火大会(8月15日)と全国新作花火競技大会(9月の第1土曜日)の両花火大会の当日は休業いたします。
  • 駐車場:あり(普通車 220台) ※公園に沿って分散して配置されています。
  • 特徴:諏訪市湖畔公園の中にある人気の足湯です。諏訪湖や日本アルプスの景色を楽しみながら天然温泉を楽しめます。施設には、ジャブジャブ池、健康遊歩道、更衣室があります。トイレは隣接の諏訪湖間欠泉センタ-にあります。お湯は隣接する上諏訪温泉発祥の地である諏訪湖畔の七ツ釜源泉です。 近くには諏訪湖をめぐるジョギングロ-ド、諏訪湖間欠泉センタ-や各種の美術館等の観光施設もあります。
  • お問い合わせ先:諏訪市都市計画課 公園緑地係 0266-52-4141(281) 

(参照元:諏訪市 )

 

1-7. 下伊那郡 昼神温泉 ふれあいの湯

(中央自動車道 園原ICまたは飯田山本ICから昼神温泉へ)

  • 住所:〒395-0304 長野県下伊那郡阿智村智里昼神温泉:地図
  • 料金:無料(タオルはご持参ください。)
  • 営業時間:日の出から22時
  • 休業日:なし(清掃時は使用不可)
  • 駐車場:あり普通車 100台)
  • 特徴:昼神温泉には足湯が二ヵ所あり、こちらは昼神温泉観光センターのそばにある足湯になります。足湯の隣では朝市が開かれています。(夏6時~8時、冬6時30分~8時) 湯の泉質は、強アルカリ性単純硫黄泉でほんのり硫黄の香りがする透明なお湯です。お肌の古い角質をとりスベスベ滑らかにする日本屈指の「美人の湯」言われています。阿智川のせせらぎを聞きながらほっこり温まりましょう。
  • お問い合わせ先:昼神温泉観光局 0265-43-3001 

(参照元:昼神温泉)

 

1-8. 上伊那郡 大芝高原「足湯」

(中央自動車道 伊那ICから大芝高原へ)

  • 住所:399-4511長野県上伊那郡南箕輪村2358-5:地図
  • 料金:無料(タオルは売店にて200円で購入可)
  • 営業時間:朝10時~17時
  • 休業日:木曜日 
  • 駐車場:あり普通車 40台)
  • 特徴:大芝高原足湯は、信州大芝高原の森の中にある「味工房」に併設された足湯です。ウォーキングが楽しめる森林セラピーロードや足つぼロードなどがあります。お湯は弱アルカリ性高温泉で神経痛や疲労回復などに効果があります。地元で採れた食材を使った手作りパン、手作りジェラート、おやきや黒豆お菓子「ふくろうの目玉」などが人気です。
  • お問い合わせ先:大芝高原味工房 0265-76-0054 

(参照元:大芝高原)

 

2. 群馬県の足湯

 

2-1.  吾妻郡の足湯

2-1-1.  道の駅 八ッ場ふるさと館 足湯

(関越自動車道 渋川伊香保ICより川原湯温泉へ)

 

(画像元:ロードスクエア

  • 住所:〒377-1309 群馬県吾妻郡長野原町大字林1567番地4:地図
  • 料金:無料
  • 営業時間:9時~21時                               
  • 休業日:なし
  • 駐車場:あり大型車(バス・トラック)6台 小型車 80台 身障者用3台
  • 特徴:草津温泉や嬬恋村に通じる国道145号線沿いにある「道の駅八ッ場ふるさと館」の敷地内にある無料の足湯です。お湯は、林温泉かたくりの湯と同じ源泉で油の臭いの強いナトリウム-カルシウム・塩化物温泉。源泉かけ流しです。「八ッ場食堂」八ッ場ダムカレーや上州ヒレカツ丼。「旬菜レストランほたる」八ッ場タンメンが人気メニューです。足湯の目の前に広がる大自然の眺望を楽しみながら旅の疲れを癒せます。
  • お問い合わせ先  道の駅 八ッ場ふるさと館 0279-83-8088

(参照元:道の駅八ッ湯ふるさと館)

 

2-1-2.  草津温泉 湯畑湯滝前 足湯

関越道 渋川伊香保ICもしくは 上信越道 碓氷軽井沢ICより草津温泉へ)

  • 住所:〒377-1700群馬県吾妻郡草津町大字草津:地図
  • 料金:無料(タオルはご持参ください。)
  • 営業時間:24時間いつでも入れます
  • 休業日:なし
  • 駐車場:周辺に有料無料駐車場多数あります。湯畑に一番近い有料駐車場は「湯畑観光駐車場」です。180台普通車24時間利用可能。最初の2時間迄¥500。以後¥100/30分。
  • 特徴:「草津温泉」の湯畑付近にある無料の足湯です。泉質は「酸性低張性高温泉」でpH2前後の強酸性強酸性の温泉で数分間手足を浸すだけでも温浴効果があるそうです。湯畑周辺の温泉まんじゅうや温泉たまご、温泉たまごソフトなど楽しみながら旅の疲れを癒せます。

お問い合わせ先  草津町役場 0279-88-0001 

(参照元:草津町

 

2-1-3. 四万温泉 香茶房 おきなや

(関越道 伊香保ICもしくは月野野ICまたは上信越道 上田管平ICから四万温泉へ)

  • 住所:〒377-0601 群馬県吾妻郡中之条町大字四万3982:地図
  • 料金:無料(タオルはご持参ください。)
  • 営業時間:10時~15時(営業時間は季節により変動があります。)
  • 休業日:月曜日
  • 駐車場:周辺に無料の公共駐車場が多数あります。 
  • 特徴:足湯は、「香茶房 おきなや」の軒先にあり誰でも気軽に利用することができます。店内では、温泉まんじゅうや豆乳サンデーなどのヘルシースイーツが味わえます。泉質は、ナトリウム・カルシウム-塩化物・硫酸塩線です。四万温泉の名前の由来として、四万もの病に効くと言われています。ノスタルジックな雰囲気の温泉街散策の休憩場所としてご利用ください。
  • お問い合わせ先:香茶房 おきなや 0279-64-2707 

(参照元:四万温泉

 

2-1-4. 四万温泉 山口川音の足湯

(関越道 伊香保ICもしくは月野野IC

または上信越道 上田管平ICから四万温泉へ)

(画像元:Biglobe温泉

  • 住所:〒377-0601 群馬県吾妻郡中之条町大字四万3824:地図
  • 料金:無料(タオルはご持参ください。)
  • 営業時間:9時~17時  
  • 休業日:冬季は閉鎖されます。詳しくは四万温泉協会までお問合せください.
  • 駐車場:周辺に無料の公共駐車場が多数あります。 
  • 特徴:山口地区にあ温泉宿街の川原沿いの小道から橋を渡った先にあります。かつて、四万温泉にある無料共同浴場のうちの1つの「山口露天風呂」がリニューアルされた町営の足湯です。湯船の中に飛び石のような四角い石がありイスとして利用できます。また、湯船のそばにベンチがありますので、湯上がりに川風を楽しむこともできます。共同露天風呂であった頃の風情を思い浮かべながら、清流のせせらぎを聞き森林浴を楽しんでいただけます。
  • お問い合わせ先:四万温泉観光協会 0279-64-2321 

(参照元:四万温泉

 

2-1-5. ホテルグリーンプラザ軽井沢「チューダーの湯」 

(上越自動車道 軽井沢ICより奥軽井沢温泉へ)

  • 住所:〒377-1512 群馬県吾妻郡嬬恋村大前細原2277:地図
  • 料金:無料
  • 営業時間:24時間いつでも入れます。
  • 休業日:なし(清掃時は使用不可)
  • 駐車場:あり(普通車 400台)
  • 特徴:足湯は、ホテル外にあります。ちょうど駐車場の横にあり、誰でも気軽に立ち寄れます。お湯は浅間山麓の地下1600mから湧き出る源泉かけ流しの淡黄色の天然温泉です。半室内で屋根もあり24時間いつでも利用できるのが嬉しいです。
  • お問い合わせ先:ホテルグリーンプラザ軽井沢0570-091-498

(参照元:ホテルグリーンプラザ軽井沢

 

2-2. 下高井郡  野沢温泉 大湯の足湯「あくと」

   (関越道 塩沢石内ICもしくは上信越道 豊田飯山ICより野沢温泉へ)

  • 住所:〒389-2500 長野県下高井郡野沢温泉村大湯:地図
  • 料金:賽銭箱にちょっぴりお気持ちを(タオルはご持参ください。)
  • 営業時間:5時~23時(4月から10月) 6時~23時(11月から3月)
  • 休業日:なし
  • 駐車場  周辺に有料無料駐車場多数あります。「大湯」に一番近い有料駐車場は「中央ターミナル」(9時~17時)です。普通車 2時間以内 300円 日帰り 700円 1泊2日 1500円(台数制限あり)
  • 特徴:大湯の足湯「あくと」は、湯沢温泉の中心に位置するその「大湯」の前に設置されています。一度に3~4人入れる桶型の湯船の足湯です。泉質は単純硫黄泉で胃腸病、リウマチ、婦人病、中風などに効能があります。共同浴場は村の人たちの共有財産であり江戸時代から村民によって大切に守られています。旅の疲れを癒すと共に村の方々とのあたたかい交流の場としてご利用ください。

お問い合わせ先:野沢温泉観光協会 0269-85-3155

(参照元:野沢温泉観光協会

 

2-3. 北群馬郡 道の駅 よしおか温泉 足湯

関越自動車道渋川伊香保ICから国道17号前橋渋川バイパスを南へ)

  • 住所:〒370-3601 群馬県北群馬郡吉岡町漆原2004番地:地図
  • 料金:無料(タオル販売しています。)
  • 営業時間:足湯10時~18時 温泉施設10時~21時
  • 休業日:偶数月は15日、奇数月は15日、16日、(※土曜、日曜、祝日の場合は翌日または前日)
  • 駐車場:あり普通車 250台)
  • 特徴:足湯はレストランと農産物直売所の間に二ヵ所あります。浴槽は珍しい三角形で屋根も三角形のテントが張ってあり、多少の雨であれば利用することができます。農産物直売所では、名物の手作りまんじゅうが味わえます。泉質は利根川河畔の地下1,300mから湧き出るアルカリ性の「ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉」。慢性皮膚症、慢性婦人病、神経痛に効能があります。足湯に浸かりながら利根川のせせらぎや赤城山の絶景を楽しめます。
  • お問い合わせ先  道の駅 よしおか温泉 0279-54-1221http://www.yoshioka-onsen.jp/

(参照元:道の駅よしおか温泉

 

2-4. 利根郡 道の駅 あぐりーむ昭和 足湯

(関越道 昭和ICより道の駅あぐりーむ昭和へ)

  • 住所:〒379-1204 群馬県利根郡昭和村森下2406-2:地図
  • 料金:無料(オリジナルタオル全4色200円(税込)販売しています。)
  • 営業時間:夏季:4月〜10月(9:00〜18:00)冬季:11月〜3月(9:00〜17:00)
  • 休業日:1月1日、1月第3火曜日
  • 駐車場:あり 普通車:64台(うち障害者用2台)大型車:5台 EV:1台
  • 特徴:関越道の昭和ICのすぐ脇でツーリングの途中に立ち寄りやすい足湯として最高の立地条件です。泉質は、アルカリ性低張性高温泉です。特に痛風に効能があり、お肌にやさしい効果がある温泉です。また、室内に足湯が設置されているので雨が降っていても安心で寝転んで入れる足湯です。イベント時にはバラ湯、ゆず湯などもお楽しみいただけます。
  • お問い合わせ先:道の駅 あぐりーむ昭和 0278-25-4831

(参照元:道の駅あぐりーむ

 

2-4-2. 利根郡 水上温泉 「ふれあい交流館」 足湯

(関越道 水上ICもしくは月夜野ICより水上温泉へ)

  • 住所:〒379-1617 群馬県利根郡みなかみ町湯原801:地図
  • 料金:無料(貸バスタオル200円(レンタル)タオル200円販売しています。)
  • 営業時間 10時~21時(日帰り入浴 20時30分最終受付)冬季11月~3月(10時~20時まで祝祭日は21時まで営業)
  • 休業日:第1・3火曜日(祝日の場合は翌週になります)(足湯は12月1日より冬季休業)
  • 駐車場:付近に無料駐車場あり 温泉街駐車場(普通車15台無料)
  • 特徴:「ふれあい交流館」の玄関前にあります。館内には小規模ながら日帰り入浴のできる内湯があり、無料の休憩所もあります。泉質は、カルシウム ナトリウム 硫酸塩 塩化物温泉で無色透明の100%源泉かけ流しのお湯です。ツーリングの疲れを癒し、観光のスポットへの案内口としてご利用ください。
  • お問い合わせ先  水上温泉「ふれあい交流館」 0278-72-8885

(参照元:水上温泉観光ガイド) 

 

2-5.  安中市 松井田妙義 磯部温泉 温泉ギャラリー前 足湯

上信越自動車道 松井田妙義ICから磯部温泉へ

  • 住所:〒379-0127 群馬県安中市磯部1丁目:地図
    (温泉ギャラリー前)
  • 料金:無料
  • 営業時間:8時〜19時
  • 休業日:毎月第3木曜日は清掃のためご利用できません。※上記定休日以外にもメンテナンスのためご利用できないことがあります。
  • 駐車場:碓氷川河川敷(安中市観光協会駐車場)に駐車できます。(無料)
  • 特徴:磯部温泉中心街の碓氷川に架かる鉱泉橋近くに「温泉ギャラリー作」前にあります。周辺では、6月下旬〜9月中旬、新鮮な鮎を使ったさまざまな鮎料理や鉱泉水を使用したサクサクとした食感の磯部せんべいが味わえます。泉質は、塩化物炭酸水素塩泉ですべすべ感のある「美肌湯」、大変あたたまるので「風邪治し湯」と呼ばれています。中山道六十九次の江戸から15番目の宿場町である磯部温泉。古の人々が旅の疲れを癒したであろう安中宿の風景を思い浮かべながらお楽しみください。
  • お問い合わせ先  安中市役所産業政策部観光課 027-382-1111

(参照元:安中市

 



まとめ

群馬県、そして長野県は名湯が多く点在しています。ツーリングで通り過ぎてしまうのが惜しいと感じてしまうかもしれません。その場合には、次回の旅行にとっておくとよいでしょう。足湯のメリットは、手軽に短時間でツーリングの疲労回復ができるところにあります。仲間やその場で出会った旅人や地元の方との交流を楽しんでみてはいかがでしょうか?


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